Как часто заниматься йогой
Сколько раз в неделю заниматься йогой и с какой интенсивностью? Когда лучше заниматься - утром или вечером? Эти и другие вопросы...
Правильный старт: советы начинающим
Если вы когда-либо занимались фитнесом или другим видом спорта, вы удивитесь, насколько занятие йогой не похоже на привычную вам...
Как построено занятие йогой
Тема поста навеяна вашими вопросами:) Когда человек приходит первый раз на занятие йогой, очень многое ему кажется непривычным,...
Приведи друга и занимайся в два раза дешевле!
Всю осень у нас в студии будет действовать акция "Приведи друга на йогу". Сделай доброе дело для своего друга - приобщи его к здоровой...
Какую йогу дают на занятиях?
Если вы не совсем новичок в йоге и уже занимались ранее, то скорей всего, вам захочется узнать, какую йогу мы преподаем на наших...
