А у нас новый тренер! И новое занятие в субботу!

Друзья!

Спешим поделиться замечательной новостью: в эту субботу 12 ноября в 13 часов у нас пройдет первое занятие вместе с новым тренером Дмитрием Дербенцевым!

Дмитрий - опытный инструктор йоги, имеет обширную и долгую практику. Он закончил Курс для инструкторов йоги в Центре «ПРАНА» с правом преподавания в группах легкого и среднего уровней, закончил Курс для преподавателей по Универсальной йоге Андрея Лаппы, проводил семинар по йоге в г. Ковалам (Керала, Индия). Свои занятия Дмитрий проводит по принципу «от простого к сложному», использует динамические (виньясы) и статические (асаны) упражнения, развивающие силу, гибкость и координацию. Во время практики тренер соблюдает принципы гармоничного взаимодействия и компенсации блоков асан различной направленности. В зависимости от уровня подготовленности занимающихся Дмитрий предлагает простые или сложные варианты асан, обращает внимание начинающих на травмобезопасность и внутреннюю работу в асанах.

Выбор нового инструктора был не случайным, он уже знаком многим любителям йоги в районе Вешняки - Дмитрий преподавал йогу в фитнес-клубе Марк Аврелий Вешняки, и у него уже сложилась своя постоянная публика, многие ходили именно на его занятия. Мы уверены, что вам он тоже придется по душе! Ждем вас на занятии в эту субботу:)

#дербенцев #дмитрий