Студия йоги
ПОТЯНИСЬ!
Студия Вешняки +7-916-709-40-75
Студия Бутырская +7-905-797-52-83
Татьяна
Прошла обучение на тичерс-курсе в центре Йоги "ПРАНА" под руководством ведущих преподавателей йоги в Москве Михаила Галаева и Дмитрия Демина, по дисциплинам:
- отстройки и правки асан
- анатомия и физиология йоги
- развитие голоса
- пранаяма
- психология преподавания
- прикладной санскрит
В том числе, обучение под руководством Дмитрия Беляева, Александра Титова, Антона Никулина, Сергея Сидорцова, Александра Смиркина, Татьяны Рыжковой.
В 2018 году - семинар Антона Самсонова и Анны Сологуб по стойкам на руках.
Занятия адаптированы как для начинающих, так и для практикующих. Особое внимание уделяется травмобезопасности.
Йога бутырская.
Анастасия Ушакова
Закончила международный kundalini research institute(KRI). Курсы йоги здоровый позвоночник, основы пранаям, Хатха йоги и йоги для беременных. Ежегодно посещает выездные курсы по кундалини йоги и Аштанги йоги в Тайланде. Является сертифицированным диетологом в области Аюрведической диетологии. Опыт личной практики более 15 лет. 2010-2012 :Реабилитационный центр Прага. Преподаватель групповых занятий по кундалини йоги,медитации и работы с дыханием. 2012-2014 : преподаватель групповых программ по Аштанга виньяса и Хатха йоги в нескольких сетях фитнесса города Вены, Австрии. 2015-2016 : МО. Групповые занятия фитнесс йога, кундалини йога, Хатха для начинающих, Аштанга йога. 2016 по настоящее время: персональный тренер индивидуальных программ, направления: кундалини йога,йога для беременных, Аштанга, Хатха йога. Ведет занятия в нашей студии для всех уровней практикующих. Йога Вешняки.
